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健康女性月经期间吃什么比较好

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健康女性月经期间吃什么比较好

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

一般月经期间正常的名女性会竟是酸辣刺激性的食物。月经其间如果女性朋友感到特别疲劳，消化功能下降，胃口不佳，在饮食上就要注意多吃清淡和易消化的食物，少吃过酸或刺激性较强的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。当然需要保暖。多喝红糖水。

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