三个月的宝宝吃什么食物好

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三个月的宝宝吃什么食物好

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

三个月的宝宝适量添加辅食，可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。宝宝三个月母乳还是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。

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