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玛卡的功效有哪些

男，45岁 2020-08-27 18:46

病情描述:

玛卡的功效有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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颜克强副主任医师山东大学齐鲁医院 2020-08-27 19:46

玛卡可以生吃，同时还可以泡水、煮饭、炒菜，他的营养也是非常的多，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维、锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁碘等矿物质，经常食用玛卡可以起到强身健体、壮阳补肾的功效，同时可以显著的提高提高睡眠质量，促进血液循环，调理生理机能等的功效。

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