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最简单的养胃方法有哪些

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最简单的养胃方法有哪些

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王晶主治医师武汉市第四医院

胃不好，我们还可能通过平时的日常习惯来养好胃，比如说从生活的点滴做起，最起码一天三顿要定时定量，特别是早餐，不吃早餐易发生胆汁反流性胃炎.注重体育锻炼，适量的运动，不仅可以减肥，使外形美观，更有益于健康，促进胃肠道动力.饮食，面食可养胃指导意见：建议从生活规律、体育锻炼、饮食等三方面做起

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