喝茶真的可以消脂减肥吗

Question

喝茶真的可以消脂减肥吗

Answer 1

事实上喝茶并不可以减肥。只是茶叶的功效所带给我们的一个误区，不同种类的茶叶中所含有的茶多酚的类别与含量是不一样的。不过，它们都具有抗氧化作用。茶多酚又以大叶种茶叶含量最多，所以普洱茶刮油就是这样来的。 茶多酚，可促进消化，让人有一种茶可以“消脂解腻”的感觉，而普洱茶和红茶刺激胃酸分泌的作用比绿茶更强，所以感觉喝完更容易饿，但是有个残酷的事实就是，茶就是让你消化食物变快了而已，该吸收多少还是不变的。 也就是说你摄入的能量总量是不变。