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减大肚子的最快最有效的方法

病情描述:

减大肚子的最快最有效的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

吃饭后久坐不动可能导致腹部的脂肪增多，导致小肚子，饭后站立半个小时，可以减少脂肪堆积，如果靠墙站，可以有效瘦肚子。摇呼啦圈可消耗大量热量，促进脂肪的燃烧，做呼啦圈运动时不宜太快速，次数根据个人情况而定。次数根据个人情况而定。想要减肚子的可以试试这个方法

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