痛经的女人伤不起痛经如何饮食

Question

痛经的女人伤不起痛经如何饮食

Answer 1

月经期间感冒后，可能会引起痛经等不适。因此，你应该严格控制你的身体和饮食。月经期间不要吃生冷食物，也不要在月经后熬夜。你可以根据医生的建议口服一些延胡索片来观察效果。不应该有平时熬夜，痛经的女性平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根等。