经常失眠要如何解决 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

经常失眠要如何解决

女，48岁 2020-08-26 19:57

病情描述:

经常失眠要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-26 20:51

如果经常过于兴奋或者是受到刺激以及压力过大，都会造成失眠。可以注意自己的生活习惯，慢慢缓解，平时不喝浓茶或者咖啡，刺激性的食物等。不能抽烟喝酒，以免对病情更加严重。制定良好作息时间，早睡早起，睡前用热水泡脚，放松心身，帮助睡眠。多到户外运动，锻炼身体，对失眠有很大帮助。

相关问题

相关文章

面肌痉挛的诱发原因

引发面肌痉挛的原因主要有五个，包括某种压迫使面神经传导发生病理性干扰、特发性面神经瘫痪、外伤肿瘤或外科手术后、阴亏或体弱气虚等，不管是什么原因导致患上的，患上之后都应该及时就医做好有效的治疗，以便能够早日康复。

2018-08-24 62759次浏览

面肌痉挛可以自愈吗

面肌痉挛是一种进展缓慢的常见病，也被简称为面肌抽搐，主要表现为一侧面部的不自主抽搐，那么面肌痉挛可以自愈吗，一般来讲这个病是不会自愈的，但是我们可以通过以下几种治疗方法来缓解症状，比如：药物治疗、射频温控热凝疗法以及手术疗法。

2018-12-09 60222次浏览

面肌痉挛的临床症状有哪些

面肌痉挛简称面抽，指的是阵挛性面肌痉挛，一般是单侧出现的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出现的情况都是有的。主要的症状有眼角，嘴角部位抽搐。严重时会出现视物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和头痛。如果发展到晚期会以半侧面瘫而告终。所以要注意及时的进行治疗，治疗时也要锻炼面部肌肉群。

2019-11-22 58684次浏览

面肌痉挛会导致面瘫吗

面瘫和面肌痉挛两者都属于是面神经的问题，二者其实是完全不一样的疾病，治疗的方式差别也很大。面瘫指的是面肌瘫痪，因为各种原因会导致面神经受损而出现病灶，一般表现是面部表情肌出现运动障碍，包括嘴歪、做表情时眉头抬不起来、另外也没有额纹。

2019-11-25 62471次浏览

面肌痉挛是怎么引起的

面肌痉挛可能是面神经刺激、局部神经受到压迫、外伤等情况导致的，需要积极治疗。

2019-11-29 57411次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：偏执状态、转换性障碍、神经官能症

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：酒精中毒性肌病、儿童口吃、广泛性焦虑障碍

黑龙江京科脑康医院

黑龙江京科脑康医院

擅长：早恋、烟酒依赖症、童年社会功能障碍

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态