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怀孕能不能吃绿豆

病情描述:

怀孕能不能吃绿豆

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇在饮食方面没有太多的禁忌，只要控制好量进行。绿豆中含有较多的优质蛋白，孕妇适当的吃绿豆不仅可以摄入绿豆中含有的磷物质，促进神经兴奋，进而增进孕妇食欲，还可以摄入其中的膳食纤维滋润肠道，促进宿便排除，能有效地避免孕妇出现便秘。

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