后脑勺痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、高血压、枕神经痛等原因引起,可通过热敷、药物缓解、血压控制、神经阻滞等方式治疗。
长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损,表现为后脑勺钝痛伴僵硬感。建议局部热敷配合轻柔按摩,避免长时间伏案工作。
颈椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经根,引发后脑勺放射性疼痛,常伴上肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
血压超过正常值会导致枕部搏动性胀痛,多伴头晕目眩。需定期监测血压,遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
枕大神经受刺激引发后脑勺针刺样剧痛,转头时加重。急性期可短期使用加巴喷丁胶囊、卡马西平片等药物,顽固性疼痛需考虑神经阻滞治疗。
保持规律作息避免熬夜,睡眠时选择合适高度的枕头,若疼痛持续超过3天或伴随呕吐、视物模糊需立即就医。