多囊卵巢综合征怎么注意饮食

Question

多囊卵巢综合征怎么注意饮食

Answer 1

多囊卵巢综合征平时注意饮食平衡，脂肪、维生素、矿物质等食物要保持合适的比例。同时保持五味无偏见。尽量不要吃辛辣的食物，如辣椒，吃更多新鲜的蔬菜、水果和其他富含维生素的食物，不要吃得过饱，不暴饮暴食。多吃清淡的、含维生素高的蔬菜，多吃营养丰富的瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等。