轻度脑梗塞饮食的注意事项有哪些

Question

轻度脑梗塞饮食的注意事项有哪些

Answer 1

轻度脑梗塞患者饮食需注意低盐低脂、均衡营养、控制血糖及充足水分摄入，可适量吃深海鱼、燕麦、菠菜、蓝莓等食物，也可遵医嘱使用阿托伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等药物。

1、低盐低脂

每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品；减少动物脂肪摄入，烹调选用植物油，有助于控制血压和血脂水平。

2、均衡营养

保证优质蛋白如鱼肉豆制品，增加全谷物和蔬菜水果比例，补充维生素B族和膳食纤维，促进神经修复和胃肠蠕动。

3、控制血糖

限制精制糖和高升糖指数食物，选择糙米、荞麦等粗粮，维持餐后血糖平稳，降低血管内皮损伤风险。

4、充足饮水

每日饮水1500-1700毫升，分次少量饮用，避免血液黏稠度增高，优先选择白开水或淡茶水。

饮食需配合适度运动和定期复查，吞咽困难者应调整食物质地，出现新发头晕或肢体无力症状应及时就医。