男士美白有什么方法

Question

男士美白有什么方法

Answer 1

男士美白可以从饮食方面调控，多食用一些能够起到美白效果的食物，有助于皮肤白皙光滑。南瓜、菠菜、葡萄等还有丰富的维生素，能够有效抑制黑色素的生成。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。