大人调理肠胃如何饮食

Question

大人调理肠胃如何饮食

Answer 1

薏米味微甜甘淡，营养丰富，含蛋白质百分之十三到百分之十七、碳水化合物百分之五十二到百分之八十，脂肪百分之四到百分之七，尤以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占百分之三十四，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品；米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。用薏米煲汤，有健脾胃、去暑湿、消水肿的作用。