一日三餐只喝粥作为主食能吗？

Question

一日三餐只喝粥作为主食能吗？

Answer 1

最好不要，夏季天气炎热，很多家庭尤其是有老年人的家庭，餐餐以粥、面条作为主食。稀薄的粥、汤属于流质食物，稠厚的粥、面条属于半流质食物，如果夏季每天只喝粥、吃面条，人体会因能量摄入不足而出现消瘦，导致体重下降。