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一日三餐只喝粥作为主食能吗?
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一日三餐只喝粥作为主食能吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    最好不要,夏季天气炎热,很多家庭尤其是有老年人的家庭,餐餐以粥、面条作为主食。稀薄的粥、汤属于流质食物,稠厚的粥、面条属于半流质食物,如果夏季每天只喝粥、吃面条,人体会因能量摄入不足而出现消瘦,导致体重下降。
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