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每天喝咖啡减肥吗

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每天喝咖啡减肥吗

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牛建海主任医师保定市第一中医院

每天喝咖啡可以减肥，但还要运动，若想要减肥光靠喝咖啡而不积极的锻炼运动，也不控制饮食，减肥的效果有可能不明显。减肥需要一段时间和过程，需要积极锻炼运动，严格控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，此外还需要一定的毅力和耐心，才有可能达到减肥的目的。

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