每天喝咖啡减肥吗

Question

每天喝咖啡减肥吗

Answer 1

每天喝咖啡可以减肥，但还要运动，若想要减肥光靠喝咖啡而不积极的锻炼运动，也不控制饮食，减肥的效果有可能不明显。减肥需要一段时间和过程，需要积极锻炼运动，严格控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，此外还需要一定的毅力和耐心，才有可能达到减肥的目的。