女性月经期可以减肥吗

Question

女性月经期可以减肥吗

Answer 1

成熟的女性每个月都有一次月经，就是女性的月经期，不少女性都认为在在自己月经来临的时候通过节食的方式很容易瘦下来，实际上在月经期间女性的身体十分虚弱，如果在这个时候采取节食的方式减肥的话身体内的营养元素得不到任何保证，这样下去是会出现营养不良的状况的，到最后还有可能导致贫血的出现，所以月经期间过度节食是不可取的。