百合银耳莲子汤的功效与作用是什么

Question

百合银耳莲子汤的功效与作用是什么

Answer 1

这三者一起煲汤味道不错，而且对人体有很多好处。其中的银耳也叫白木耳，性平、味甘，营养成分丰富，美容养颜，用银耳熬制的银耳汤，功效一般有润肺止咳、益气、健脑提神、缓解疲劳等。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，老少皆宜。银耳莲子百合汤具有嫩肤美容、缓解皮肤干燥等功效。尤其是秋冬季节，气候干燥，适当予以莲子，白木耳，百合煲汤可以避免上火的情况，另外还可以清肺。