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可以吃什么增强免疫力

病情描述:

可以吃什么增强免疫力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

能提升免疫力的食物很多，如猴头菇和香菇等菌类食物，它们含干扰素、诱导素，能增强人体抗病能力，增强身体的免疫功能。黑木耳含多糖体，可以增加体内球蛋白组织进而增加抗病体。白木耳也可增强人体免疫力并可润肺止咳。大蒜有很好的杀菌和抑制作用，可激活细胞增强免疫力。

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