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经期不吃饭能不能减肥

病情描述:

经期不吃饭能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

经期不吃饭是不可以减肥的，不可以通过节食的方法来进行减肥，可能会导致出现身体免疫低下的情况发生，出现病情的加重，现在月经期间体质是比较虚的，在月经期间要保持合理的休息，避免病情的加重，保持一个良好的生活习惯。

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居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况，诱发多囊卵巢，要少吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果，食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。多囊卵巢综合症患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。平时要注意心情放松，保持心态平稳。

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