孕妇可以吃秋葵脆吗

Question

孕妇可以吃秋葵脆吗

Answer 1

孕妇是可以吃秋葵的，而且摄入足够多的秋葵有助于胎儿。怀孕的早期可适当补充小剂量叶酸，注意休息，防寒保暖，保证睡眠时间需要充足，饮食上可适当增加营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，不要接触吃生冷，味道辛辣，寒凉等刺激性食物。