儿童便秘应该如何调养

Question

儿童便秘应该如何调养

Answer 1

孩子有便秘的症状后，在改变孩子饮食的同时，适量的进行心理疏导，别给孩子太大的压力。首先在孩子没有主动要去上厕所时不要训练他，正常的孩子自然而然的就会如厕了。其次要给孩子足够的液体，最好是水，原则是每天摄入水量为年龄乘以240毫升。要给孩子足够的含高纤维的食物，如燕麦、红薯、南瓜等，便秘时少吃白米饭及香蕉等。