儿童便秘应该如何调养

Question

儿童便秘应该如何调养

Answer 1

儿童便秘可通过饮食调整、排便训练、腹部按摩、药物辅助等方式调养。儿童便秘通常由饮食结构不合理、排便习惯不良、肠道功能紊乱、疾病因素等原因引起。

1、饮食调整

增加膳食纤维摄入，如西梅泥、火龙果、燕麦等，每日饮水量需充足。家长需避免给孩子过多高脂低纤维食物。

2、排便训练

建立固定排便时间，饭后30分钟内鼓励如厕。家长需帮助幼儿使用适合的踏脚凳保持正确姿势。

3、腹部按摩

顺时针按摩脐周促进肠蠕动，每日2-3次，每次5分钟。家长需在儿童放松状态下进行。

4、药物辅助

乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等可短期使用。家长需严格遵医嘱，避免长期依赖。

持续便秘超过两周或伴随腹痛呕吐需及时就医，日常可增加爬行、跑跳等运动促进肠道蠕动。