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心脏不好能不能练瑜伽

男，28岁 2020-08-26 21:11

病情描述:

心脏不好能不能练瑜伽

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2020-08-26 22:02

一般情况下，心脏不好的人是可以练瑜伽的，但是一定要注意度。练瑜伽能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对身体的灵敏性，体姿，平衡能力，协调性和柔韧性以及心脏机能都能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康，对于预防心脏疾病有帮助。

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