多吃草莓可以够让皮肤变得平滑吗？

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多吃草莓可以够让皮肤变得平滑吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

常吃草莓是有效果的，草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错，所以失眠的话可以睡前来一杯草莓汁。

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