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做俯卧撑对肾有没有好处

病情描述:

做俯卧撑对肾有没有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李方晓主治医师开封市中心医院

经常做俯卧撑不一定直接对肾有好吃，但是可以改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。2、增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

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