怀孕可以吃乌榄吗

Question

怀孕可以吃乌榄吗

Answer 1

不建议乌兰在怀孕早期进食。你可以在中后期吃一些，但是不要吃得太多，因为吃得太多会刺激你的肠胃，引起肠胃不适。如果导致腹痛，腹泻，就可能对怀孕不利了。怀孕后的饮食尽可能广泛多样化，不要偏食，应该多吃高蛋白及优蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，不要接触有毒物质和辐射源，平时还应注意保暖，防止感冒。