鼻窦炎饮食禁忌有哪些

Question

鼻窦炎饮食禁忌有哪些

Answer 1

鼻窦炎患者应避免辛辣刺激食物、高糖食品、乳制品及酒精，可适量食用富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白、全谷物及抗炎食物如深海鱼。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等刺激性食物可能加重鼻黏膜充血，导致分泌物增多。急性发作期需严格忌口，缓解期也应减少摄入。

2、高糖食品

蛋糕、含糖饮料等可能抑制免疫功能，增加炎症反应。建议用新鲜水果替代甜食，控制每日添加糖摄入量。

3、乳制品

牛奶、奶酪可能使鼻腔分泌物变稠稠，加重鼻塞症状。可尝试用豆浆、杏仁奶等植物奶替代，观察症状变化。

4、酒精饮料

酒精会扩张血管加重鼻窦水肿，影响药物代谢。治疗期间应完全戒酒，愈后也需限制饮酒频次和量。

日常可增加饮水促进分泌物排出，烹饪选择清蒸炖煮方式，症状持续或加重时需及时复查调整治疗方案。