大便干燥吃什么水果好

Question

大便干燥吃什么水果好

Answer 1

通过饮食调理的这个可以起到很好的效果，建议多吃蔬菜、水果，水果多吃苹果西瓜香蕉等另外最好多喝水，白天还要给身体补足水分，尤其是在每天早晨起床后空腹喝一杯凉的淡盐水这样就可以有预防便秘的作用的。防止因体内缺水而使粪便无法形成。有条件的话可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，适当的运动能加强肠胃蠕动，防止食物在体内堆积时间过长。