大便便秘怎么治疗

Question

大便便秘怎么治疗

Answer 1

到现在为止，治疗便秘没有特效药，通常是预防为主，调理为辅。出现便秘，平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王。每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。经常性便秘的人，可在医生指导下适当服些润肠药物。