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孕晚期怎么注意饮食
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孕晚期怎么注意饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院
    孕晚期开始就要习惯以低盐饮食为主的餐食,这样在生产之后,不会因为突然不吃盐而感到不适应。同样也可以减少孕晚期发生水肿的概率。胃肠的压迫感会逐渐变小,食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈们应该十分注重增加蛋白质的摄取,尽量多吃一下动物蛋白质以及一些大豆类的食物。同时必要的脂肪酸是不可缺少的,一些动物肝脏中含有的铁元素也需要补充。。
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