喝完板蓝根能不能吃助眠药

Question

喝完板蓝根能不能吃助眠药

Answer 1

板蓝根和助眠药没有任何禁忌，可以在吃过板蓝根后服用助眠药的，没有任何影响。如果睡眠不好，可以补充足够的维生素b族和维生素c，钙镁和谷维素等矿物质，都有助于睡眠。睡眠不好还可以每晚睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。平常养成良好的生活习惯，早睡早起，可以适当的锻炼身体，提高自身免疫力。