肝郁气滞的症状主要表现为情绪异常、胸胁胀痛、消化功能紊乱、月经不调等,按病程发展可分为早期情绪波动、中期躯体不适、晚期内分泌失调三个阶段。
长期精神压力或情志不畅导致肝气郁结,表现为烦躁易怒、抑郁焦虑。可通过疏肝解郁类中药调理,如柴胡疏肝散、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等。
肝经循行部位出现闷胀或窜痛,疼痛位置不固定。可能与肋间神经痛、慢性胆囊炎有关,需配合影像学检查明确病因。
肝气犯胃引发嗳气反酸、食欲减退,严重者出现功能性消化不良。建议少食多餐,避免油腻食物刺激。
女性多见经前乳房胀痛、经期推迟,与激素水平紊乱相关。需排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。
日常可练习八段锦调节气机,饮食宜选用玫瑰花、陈皮等理气食材,症状持续超过两周建议就医进行中医辨证治疗。