肠胃不适恶心呕吐的饮食

Question

肠胃不适恶心呕吐的饮食

Answer 1

出现胃肠不适伴恶心呕吐时，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、苏打饼干等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。

一、食物

1. 小米粥

小米粥易消化吸收，富含B族维生素，能温和滋养胃肠黏膜，减少呕吐反射。

2. 山药

山药含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，可形成保护层缓解胃酸刺激，改善功能性消化不良。

3. 南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃肠毒素，促进胆汁分泌帮助脂肪消化。

4. 苏打饼干

弱碱性苏打饼干可中和部分胃酸，缓解胃部灼热感，但需控制摄入量避免钠过量。

二、药物

1. 多潘立酮

多巴胺受体拮抗剂，增强胃窦收缩力加速排空，适用于胃轻瘫或功能性消化不良。

2. 莫沙必利

5-HT4受体激动剂，协调胃肠运动节律，改善糖尿病胃轻瘫引起的恶心呕吐。

3. 铝碳酸镁

胃黏膜保护剂，快速中和胃酸并形成凝胶屏障，适用于胆汁反流性胃炎患者。

症状持续超过24小时或出现呕血、剧烈腹痛时需立即就医，日常避免辛辣油腻食物，采用少食多餐方式减轻胃肠负担。