后脑勺神经痛可通过热敷按摩、药物治疗、神经阻滞、手术治疗等方式缓解,通常由肌肉劳损、颈椎病、枕神经炎、颅内病变等原因引起。
肌肉劳损或受凉导致的后脑勺神经痛,可用热毛巾局部热敷并轻柔按摩,促进血液循环,无须用药。
颈椎病或枕神经炎可能压迫神经引发疼痛,表现为阵发性刺痛伴颈部僵硬,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、加巴喷丁胶囊等药物。
顽固性疼痛可能与局部神经卡压有关,表现为触电样放射痛,需在疼痛科行枕大神经阻滞治疗,配合维生素B1营养神经。
颅内占位或血管畸形导致的神经痛需明确病因后手术,如肿瘤切除术或血管减压术,术前需完善头颅CT检查。
避免长时间低头姿势,睡眠时选择合适高度的枕头,若疼痛持续超过3天或伴随呕吐需及时就诊神经外科。