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孕期补钙要注意的事项

病情描述:

孕期补钙要注意的事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

怀孕之后，由于宝宝在妈妈肚子里的成长发育，孕妈妈很容易缺钙，特别是在胎儿骨骼发育迅速的时候。缺钙的孕妈妈很容易出现骨质疏松、牙齿松动、关节疼痛、腿抽筋等。因此，一般建议20周左右开始补钙，补钙要持续整个孕期，生完宝宝之后，如果缺钙也是需要补的。可以通过吃钙片或者摄入含钙量高的食物补充。

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