大姨妈过后吃什么东西调理比较好

Question

大姨妈过后吃什么东西调理比较好

Answer 1

大姨妈过后补充气血，首先是当归、枣、红糖煮鸡蛋。本方具有滋阴补血、健脾益气的功效。每天吃一次，连续吃5天，坚持长时间进食，能明显改善气血虚弱症状，对女性补气血有很好的效果，其次也可以多吃猪肝、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等可补充铁元素，纠正缺铁性贫血。