孕妇能吃栗子不

Question

孕妇能吃栗子不

Answer 1

栗子并没有过多的禁忌，因此孕妇可以在平时适当吃一些栗子，不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。板栗中的维生素C含量比西红柿中含有的要高，甚至是苹果的十几倍；含有丰富的而且全面的微量元素，如钾、铁、锌等。但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。