心血管疾病吃什么食物比较好

Question

心血管疾病吃什么食物比较好

Answer 1

目前我国心血管病呈现出发病率上升，死亡率高的趋势，所以日常生活中一定要注意。得了心血管的病人，一般要清淡饮食，可以适当的吃一些绿色的蔬菜以及水果，比如洋葱、木耳，都是对心血管有好处的。另外还要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食，不不要抽烟以及喝酒，不要喝浓茶、咖啡。另外要定时的运动，运动量要因人而异，定期的复查。同时如果诊断为冠心病、高血压的病人，需要定时、定量、定期的服用药物进行治疗。