儿童肥胖是什么原因引起的

Question

儿童肥胖是什么原因引起的

Answer 1

儿童肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、行为干预、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

父母双方或一方肥胖的儿童发生肥胖的概率较高，可能与基因调控能量代谢有关。建议家长定期监测孩子体重指数，建立科学喂养记录。

2、不良饮食习惯

高糖高脂饮食、过量加餐、进食速度过快等习惯易导致热量过剩。家长需控制零食摄入，用水果替代甜点，培养细嚼慢咽的进食方式。

3、缺乏运动

久坐不动、屏幕时间过长会减少能量消耗。建议家长每天安排至少60分钟中高强度运动，如跳绳、游泳、球类活动等。

4、内分泌疾病

可能与下丘脑病变、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状。需在医生指导下使用二甲双胍缓释片、重组人生长激素注射液等药物。

保证每日蔬菜水果摄入量，限制含糖饮料，建立规律作息，必要时在儿科或内分泌科医生指导下制定个性化减重方案。