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安神补脑如何饮食

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安神补脑如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

安神补脑可以口服安神补脑液，在饮食方面可以经常吃一些能安全的食物。像红莓、黑莓、橘子等这些丰富维生素C的食物，是不少人们补脑健脑的首选，而且可以很好地提升记忆力和恢复精神。其实也需要改善一下压力，工作不能太劳累，要放松自己。

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