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白头发吃什么能变黑

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白头发吃什么能变黑

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

白头发吃豆制品或者是核桃等，同时也可以适当的吃一些黑芝麻或者是黑豆等食物，都有一定的改善作用，而且适当的吃一些黑芝麻还可以有效的预防出现脱发的情况，同时对于缓解腰膝酸软或者是四肢乏力，也有很好的辅助作用，可以适当的多吃一点。

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