耳朵嗡嗡响可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
避免长时间暴露于噪音环境,减少耳机使用时间,保持规律作息有助于缓解功能性耳鸣。睡前用白噪音掩蔽可减轻症状。
突发性耳鸣可使用甲钴胺改善内耳微循环,伴眩晕时可用倍他司汀,严重者可短期服用地塞米松。药物需在耳鼻喉科医生指导下使用。
耳鸣习服疗法通过声治疗重新训练大脑对声音的感知,鼓膜按摩可改善中耳压力异常,需由专业听力师操作完成。
听神经瘤等占位病变需行肿瘤切除术,耳硬化症患者可考虑镫骨手术,术后需配合听力康复训练。
日常注意控制血压血糖,限制咖啡因摄入,耳鸣持续超过一周或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。