口臭可能由口腔卫生不良、舌苔堆积、扁桃体结石、胃肠疾病等原因引起,可通过口腔清洁、舌苔刮除、扁桃体检查、胃肠调理等方式改善。
食物残渣滞留滋生细菌产生硫化物,建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,可配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
舌背菌斑分解蛋白质释放挥发性硫化合物,使用刮舌器清洁舌苔能显著改善口臭,必要时可用含锌离子的口腔喷雾中和异味。
扁桃体隐窝内钙化物质滋生厌氧菌导致腐臭味,表现为咽喉异物感伴白色颗粒,需耳鼻喉科医生进行专业冲洗或激光治疗。
幽门螺杆菌感染或胃食管反流引发酸臭味,常伴随烧心嗳气症状,确诊需进行碳13呼气试验或胃镜检查,治疗需服用奥美拉唑等抑酸药物。
保持规律作息与充足饮水,适量食用无糖酸奶和富含膳食纤维的蔬菜水果有助于维持口腔微生态平衡,持续口臭建议进行系统专科检查。