孕妇能吃板栗吗孕妇吃板栗注意事项有哪些

Question

孕妇能吃板栗吗孕妇吃板栗注意事项有哪些

Answer 1

板栗含有丰富的营养成分，孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。板栗生食难于消化，熟食时易滞气，吃多了容易引起腹胀，所以孕妇一次不可进食过多，患有糖尿病的准妈妈更应该少吃，以免影响血糖的稳定。