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喝蜂蜜柠檬水可不能减肥呢？

病情描述:

喝蜂蜜柠檬水可不能减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

喝蜂蜜柠檬水在一定程度上可以减肥，但主要是柠檬酸在起作用。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。而且柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

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