南瓜子的功效与作用是什么

Question

南瓜子的功效与作用是什么

Answer 1

南瓜籽是南瓜成熟后的种子，南瓜籽富含脂肪，可以为身体提供能量，减轻疲劳，增强身体的体力。南瓜种子还富含钴，钴能激活人体代谢，促进造血功能，同时促进人体维生素B2的合成，钴也是人体胰岛细胞必需的，对治疗糖尿病、降低血糖有特殊的治疗作用。南瓜籽富含锌，在体内参与核酸和蛋白质的合成。