孕妇能不能喝绿豆汤

Question

孕妇能不能喝绿豆汤

Answer 1

一般情况事可以喝的，但是一定要结合孕妇的具体的身体状况来看，绿豆中赖氨酸的含量高于其它食物，是人体必需的氨基酸。赖氨酸还可促进发育，提高治理，故为成为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，所以，绿豆是孕妇理想的食品，孕妈妈是可以吃的。