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蜂皇浆怎么吃好

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蜂皇浆怎么吃好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

建议舌下含服，这是目前较好的蜂王浆食用方式，主要通过舌下腺吸收蜂王浆中的一小部分氨基酸等小分子营养物质。需要明确一点的是，不管用什么方法，首要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。舌下含服最好在空腹的时候进行，因为更有利于吸收。

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