冬季进补可以吃核桃吗？

Question

冬季进补可以吃核桃吗？

Answer 1

核桃里面的营养成分比较丰富，尤其适合冬天的时候吃，因为在冬天的时候，往往会出现上火而引起的咳嗽或者是痰多等一些症状，这时候就可以吃核桃：有防止细胞老化、健脑、增强记忆力及延缓衰老的作用。能补肾固精，润肺止咳、化痰定喘，顺气补血。