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冬季进补可以吃核桃吗？

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冬季进补可以吃核桃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

核桃里面的营养成分比较丰富，尤其适合冬天的时候吃，因为在冬天的时候，往往会出现上火而引起的咳嗽或者是痰多等一些症状，这时候就可以吃核桃：有防止细胞老化、健脑、增强记忆力及延缓衰老的作用。能补肾固精，润肺止咳、化痰定喘，顺气补血。

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