后脑勺疼痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、枕神经痛、高血压等原因引起,需结合具体症状判断病因。
长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损,表现为钝痛伴僵硬感。可通过热敷、按摩缓解,无须用药。
颈椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经根,疼痛向枕部放射。常伴随手麻头晕,需颈椎MRI确诊,可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
枕大神经受刺激引发针刺样剧痛,可能与受凉或外伤有关。急性期可用加巴喷丁、普瑞巴林、维生素B12营养神经。
血压骤升导致血管痉挛性头痛,多伴恶心视物模糊。需紧急降压处理,常用硝苯地平控释片、卡托普利、呋塞米等。
避免长时间保持固定姿势,睡眠时选择合适高度的枕头,若疼痛持续或加重应及时排查脑血管病变。